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・わさび昆布：適量
・ごはん：適量
・アボカド：1個
・レタス：適量
・マヨネーズ：適量
・焼きのり：1枚

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①ラップの上に焼きのりを置き、ごはんを半分だけ中央に広げる。
②レタス、アボカド、「わさび昆布」を乗せ、マヨネーズを適量かける。
③具材の上に残りのごはんをかぶせる。
④ラップを使い、焼きのりで具材とごはんを包み、形を整える。
⑤ラップを取ったら断面がきれいに見える方向で半分にカットして完成。